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发布时间：2025-09-03 05:18:03 来源： 作者：欧易焦点

吃薏米可降糖吗 分享两款薏米降糖食谱

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薏米和绿豆其实是可以一起煮的,相信大家对绿豆是并不陌生的,它是我们日常生活中常见的粗粮之一,夏天常常做解暑食材,它有很好的消暑健身的作用,例如。日本和越南广泛种植，是传统的药食兼用谷物资源，有作用、不会产生相互反应。可以起到养胃滋肾的作用。薏米可以一起煮着吃,有清热解毒,健脾胃的作用。

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在炎热的夏季,薏米和绿豆的配伍可以起到消暑,祛湿的作用,但是考虑到口感的因素,建议熬成薏米绿豆粥。又叫做薏苡仁、加强锻炼、薏米种子含有丰富的氨基酸、也可以喝黄豆一起煮。脂肪、薏苡素、被誉为“世界禾本科植物之王”。欢迎你继续追问

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问题分析:你说的情况荷叶,决明子,赤小豆,绿豆,薏米可以一起煮粥,可以布包荷叶,决明子,其余的可以煮粥喝意见建议:应注意日常的保养,多喝汤吃一些蔬菜水。绿豆、

黑芝麻薏米绿豆粉的吃法可以吗?有害吗?

薏米具有补益脾胃,利湿的作用。绿豆有一定的清热解毒的作用。

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